A importância da resiliência.

Qualquer que seja os desafios ou dificuldades que você venha a enfrentar, o importante é desenvolver habilidades para o ajudar a se recuperar das adversidades e o tornar uma pessoa mais resiliente para que você possa passar essas dificuldades que a vida venha o apresentar. Todos nós humanos temos a habilidade de sermos resilientes. Faz parte de quem somos, carregamos essa habilidade em nosso DNA para sobrevivermos. Contudo em alguns momentos nos encontramos procurando ferramentas para sermos melhores, sermos mais seguros, termos forças e mais inspirações, ou conexões para nos ajudar a atravessar os momentos mais difíceis.

Algumas vezes somos pegos de surpresa, acontecimentos ocorrem quando a gente menos espera. Aquela promoção que você tanto desejava é dada para outro colega de trabalho. Aquele relacionamento sólido que você pensou que iria durar eternamente de repente se acaba sem que você menos esperasse. Um familiar ou um amigo vem a falecer repentinamente. Uma doença inesperada pode vir a aparecer bem naquele momento que você começou a pensar em comer saudavelmente. A vida é bem assim, uma caixinha de surpresas, algumas boas e outras ruins.

Mais temos a capacidade de sermos fortes, de enfrentarmos esses momentos difíceis sem que eles nos afetem a ponto de nos prejudicarmos diretamente ou indiretamente. Precisamos desenvolver habilidades para navegarmos nos desafios que a vida nos impõem para sermos muito mais fortes do que qualquer dificuldade que possa vir ocorrer.

O importante é estarmos em busca de melhorar nossa capacidade de sermos resilientes, buscando sempre o melhor, buscando sempre sermos melhores do que já somos, nos inspirarmos em pessoas que admiramos, nos elevarmos, termos uma crença, e acreditarmos que o melhor está por vir, termos em mente que tudo passa, que existe solução para tudo, menos para a morte.

Precisamos ter pensamentos positivos mediantes as adversidades da vida, termos uma visão positiva e realistas do problema que vivemos e focarmos na solução e não somente no problema. Necessitamos explorar melhor o conceito do aceitar e do perdoar ao invés de guardarmos eternamente o problema.

Precisamos nos elevarmos para melhorarmos a nossa capacidade de sermos cada vez melhores e mais resilientes.